触觉训练游戏父母可以为宝宝设计各种有趣的爬行游戏，比如“钻山洞”―让宝宝从妈妈的肚皮底下爬过去；越“盆地”―让宝宝从大浴盆上爬进来，爬出去。 开小汽车游戏 准备好小汽车等玩具。先将小汽车上的电池卸下来，让宝宝推着小汽车并说：“开车了”。再将电池装在小汽车上，告诉宝宝只要打开电源，小汽车就能自己跑了。让宝宝自己操作安装电池，打开电源开关。通过宝宝亲自操作增强宝宝对物体的触摸和协调操作能力

妈妈每天都要给宝宝补充足够的水，多选择一些粗纤维的新鲜蔬菜做成蔬菜泥给他吃，帮助他的胃肠蠕动，还可以防止宝宝出现“上火”现象，一些具有润肠效果的水果和食物也可以经常给宝宝吃，预防宝宝出现便秘现象。

宝宝从11个月起可以将辅助食物变成每天的主要饮食，而营养牛奶则变成每天的添加食物。宝宝的正餐以上午、中午和下午三顿为主，早、晚补充两次营养牛奶。在宝宝的稀粥和软面条中药添加足够的、能满足他生长需要的动物蛋白、蔬菜之类的营养。再给宝宝做辅食时要少放盐、少放油、少放糖。 给宝宝每天喂食主餐3顿添加乳品2次。喂食主餐具体时间为：9时、12时、18时，每次150克左右。未哺乳品具体时间为：6时、21时，每次为250毫升。添加辅食具体时间为：10时30分、15时，每次100-150毫克。 每天多给宝宝吃些新鲜的水果，妈妈要记得帮他去除水

模仿动作妈妈可以多训练宝宝用各种的肢体动作来表达自己的意思。可以在早晨醒来时与宝宝打招呼，同时亲吻一下宝宝的脸；妈妈要出去工作时，一边向宝宝挥一挥手，一边说“宝宝再见”；还可以教宝宝做出恭喜的动作；等等。提高认识能力妈妈与宝宝面对面的坐着，先握住宝宝的小手，一边指着宝宝的鼻子一边说:“鼻子这是宝宝的小鼻子。”再依次指认宝宝的其他五官。通过让宝宝指认五官，提高宝宝的认识能力，每天可以训练20分钟时间。 本网站图片来源于网络，如有侵权请联系

男宝宝身高 70.9-82.1厘米，平均76.5厘米体重7.8-12.0千克，平均9.9千克头围 43.7-48.9厘米，平均46.3厘米胸围 42.2-50.2厘米，平均46.2厘米出牙数 5-7颗（11个月末）女宝宝身高 69.7-80.5厘米，平均75.1厘米体重 7.2-11.3千克，平均9.2千克头围42.6-47.8厘米，平均45.2厘米胸围 41.1-49.1厘米，平均45.1厘米出牙数 5-7颗（11个月末）