认识颜色训练 让宝宝学认各种颜色，可以从一种颜色开始，如“红色”。父母首先取一条红色的围巾，告诉宝宝：“这是红色”，反复几次，等宝宝认识了，再同时拿几个不同的物品告诉宝宝：“这也是红色的”。让宝宝慢慢的理解颜色，循序渐进。如此反复练习，经过3-4个月的训练，如果问宝宝：“哪个是红色的？”宝宝便会指出红色的东西。首次训练时，父母不要同时给宝宝看两种或两种以上的颜色，否则宝宝更容易混淆。 配对游戏 父母准备几个大小不一的带盖子的罐子、瓶子和杯子。父母首先当着宝宝的面将所有的盖子打开，再张冠李戴的盖上，对

继续触觉训练 给宝宝能抓在手里的、不同软硬的食品，让宝宝把玩，准备一堆食品让宝宝摆弄，或是用手压扁等;让宝宝摸冷或温热的物体，如冰块和煮熟不久的鸡蛋，宝宝摸的时候，你可以对他说：“这是冰块，它是冷的。好冷啊！”夏天的话，可以让宝宝感受微风的吹拂，如电风扇里吹来的风。

断奶后的饮食要富含丰富的蛋白质、矿物质及维生素。宝宝三餐主食采用各种谷类做的稠粥、软食、面片、馄饨等，食物应从流体、半流体逐渐变为固体，副食要保证一定量的鱼、瘦肉、蛋类、豆制品以及各种蔬菜的瓜果类食物，并应将鱼、肉、蔬菜制成泥或碎菜以便于消化，随时掌握宝宝消化情况，饥饱程度要适宜。 营养辅食逐步添加，每2-7天添加一种新品种。刚开始断奶的时候，先喂给宝宝一种食品比较好，从一勺开始经过3-4天增加至3-4大勺。在2-7天的空当主要观察有无发疹、呕吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。 坚持给宝宝喝牛奶，增加

男宝宝身高 71.9-82.7厘米，平均77.3厘米体重 8.0-12.2千克，平均10.7千克头围 43.9-49.1厘米，平均46.5厘米胸围 42.5-50.5厘米，平均46.5厘米出牙数 6-8颗（12个月末）女宝宝身高 70.3-81.5厘米，平均75.9厘米体重 7.4-11.6千克，平均9.5千克头围43.0-48.0厘米，平均45.4厘米胸围 41.4-49.4厘米，平均45.4厘米出牙数 6-8颗（12个月末）

12个月的宝宝已经可以吃煮的较软的米饭了，蔬菜要多样化但要煮稍烂一些。每天除牛奶和饭菜中的水分外，还要增加一定量的水。每天给宝宝的食品中增加一些含锌的食品，让宝宝每天都能吃到鱼虾，猪肝，花生，豆类等，通过食物给宝宝补锌，给宝宝吃的小零食不宜太甜，太油腻。注意：不要给一岁以前的宝宝喂花生酱，容易引起宝宝的过敏反应。 给宝宝每天喂食主餐3顿，添加乳乳品2次。喂食主餐具体时间为：9时，12时，18时，每次150-180克。喂哺乳品具体时间为：6时，22时，每次为250毫升。添加辅食具体时间为：10时30分，15时，每次100-150克。