12个月的宝宝已经可以吃煮的较软的米饭了，蔬菜要多样化但要煮稍烂一些。每天除牛奶和饭菜中的水分外，还要增加一定量的水。每天给宝宝的食品中增加一些含锌的食品，让宝宝每天都能吃到鱼虾，猪肝，花生，豆类等，通过食物给宝宝补锌，给宝宝吃的小零食不宜太甜，太油腻。注意：不要给一岁以前的宝宝喂花生酱，容易引起宝宝的过敏反应。
给宝宝每天喂食主餐3顿，添加乳乳品2次。喂食主餐具体时间为：9时，12时，18时，每次150-180克。喂哺乳品具体时间为：6时，22时，每次为250毫升。添加辅食具体时间为：10时30分，15时，每次100-150克。
一切条件合适的话，妈妈可以准备让宝宝断奶了。断奶首先就要让宝宝逐渐学会用杯子喝奶和饮水，逐渐摆脱奶瓶或母乳，先在中午用杯子代替奶瓶或母乳（白天较为容易），一旦宝宝适应了这种变化，可尝试在早晨采用同样的方法，当宝宝白天脱离奶瓶或母乳后，再尝试夜间断乳。断奶应该采取循序渐进的方案，一般夜间（床上）哺乳是最后断掉的。

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