宝宝在3个月时，生长发育迅速，食量增加，是脑细胞发育的第二个高峰期，也是身体生长发育的高峰期，妈妈要坚持母乳喂养，在此时不但要注意宝宝奶量的多少，还要注意母乳的质量。妈妈可在此时加强自身的饮食营养，以提高母乳的质量。 大多数宝宝的奶量都比以前增加。母乳喂养每3小时1次，夜间减少1次。具体时间为：6时,9时、12时，15时、18时、21时、24时。牛奶喂养的宝宝，仍应每隔4小时喂奶1次，每天共喂6次，奶量每次120-150毫升。 但有一些奶量本来很大的宝宝却忽然一下子减少很多，遇到这种情况妈妈首先要看宝宝是否精神饱满、情绪正

色彩分辨可以在宝宝的床边挂上各种色彩鲜艳的玩具，比如色彩鲜艳的球等，吸引宝宝的视觉注意。 但要注意，玩具要经常换换方向，避免造成宝宝的斜视。视觉分辨在距离宝宝15-20厘米处挂上印有黑白脸谱、条纹及同心圆图形的卡片，让宝宝注视一会儿，可以促进宝宝的视觉分辨能力。

男宝宝身长：57.6-67.2厘米，平均62.4厘米体重：5.2-8.3千克，平均6.7千克头围：38.2-43.4厘米，平均40.8厘米胸围：37.4-45.0厘米，平均41.2厘米女宝宝身长：56.9-65.2厘米，平均61.1厘米体重：4.8-7.6千克，平均6.2千克头围：36.5-42.2厘米，平均39.8厘米胸围：36.5-42.7厘米，平均40.1厘米

1个月宝宝出生十天左右，当妈妈抱起宝宝做出要喂奶的姿势时，不等乳头放到宝宝口中，宝宝的口就会做吸吮动作，这说明宝宝在多次吃奶后已经得出经验，学会了把奶喂奶姿势喂奶姿势与吸吮乳汁的动作直接联系起来，这种条件反射就是宝宝心理发生的标志，也就是宝宝学习活动的开端。觅食反射。当乳头或手指轻轻触摸宝宝面颊或嘴巴周围皮肤时，宝宝便会立即将头转向被触摸的这一侧寻找并张开嘴做出吸吮动作。吸吮反射。只要将奶头或其他东西放入宝宝口中，或者用手指触及上下口唇。按压齿龈后面的上颚部位，宝宝就会开始吸吮。握持反射。用手指或

继续抬头练习宝宝听到声音就会拼命的抬起头并向四周张望。妈妈可以让宝宝俯卧，在宝宝头部上方摇晃铃铛。诱导宝宝抬头，每天练习2～3次。 转头练习。让宝宝面向妈妈胸腹部。爸爸在宝宝背后拿着色彩鲜艳或带响声的玩具忽左忽右的逗引宝宝，训练宝宝转头寻找。 蹿行蹬腿宝宝的腿也逐渐变得更加强而有力了，一会儿将屈曲的腿伸直，一会儿又踢踢小腿，虽然仍然以反射性为主。但力量却明显增加了。父母在对宝宝进行俯卧练习抬头的时候，可以用手抵住宝宝的足部，诱发宝宝用全身力量向前方蹿行、蹬腿。抚触按摩 爸爸妈妈每天至少应抽出10～15分钟