妈妈应尽早开始喂奶。产后三四天，妈妈的乳房明显发胀变硬，这是泌乳的前兆，此时可以对乳房进行按摩，同时用温度适宜的湿毛巾热敷，每次2-3分钟，然后，从乳房周围向乳头方向轻柔5-10分钟，注意要避开硬结，这个时期妈妈乳汁分泌不多，也不必担心，因为不是所有的妈妈都是一开始就能分泌很多乳汁的，都是在宝宝吸奶的过程中逐渐增多。一般来说，初产妇第一周每次泌乳量都在50毫升左右，两周后每次泌乳量在70-80毫升。

初生宝宝体格发育指标指标男宝宝身长46.8-53.6厘米，平均50.2厘米体重2.5-4.0千克，平均3.2千克头围31.8-36.3厘米，平均33.9厘米胸围29.3-35.3厘米，平均32.3厘米女宝宝身长46.4-52.8厘米，平均49.6厘米体重2.4-3.8千克，平均3.1千克头围30.9-36.1厘米，平均33.5厘米胸围29.4-35.0厘米，平均32.2厘米

按需哺乳有一定的原则，否则就会造成过度喂养，使宝宝体重远远超过平均值，成为一个肥胖儿。首先不能一哭就喂。孩子哭闹时要进行分析，不能把“按需哺乳”简单的理解为“一哭就喂”。宝宝喂完奶1小时之内发生哭闹不会是因为饿，往往是尿湿了，只要给宝宝换尿布就可以安静了。其次，要帮助宝宝建立吃奶规律，宝宝吃奶的规律是逐步形成的，他会进行自律调节，既第一周，想吃就吃，第2-3周间隔自然会拉长到2小时以上，渐渐地还会自然拉长到3-4小时。所以，新生儿时期妈妈要仔细观察和分析宝宝，和宝宝不断的互相适应，找出宝宝吃奶的规律，只

靠母亲哺乳的宝宝，其生长发育所需的营养来源都自于母亲的乳汁,因而乳母在饮食上就必须注意营养全面,合理调养，特别是食物中的蛋白质，脂肪，矿物质和维生素的含量要丰富，哺乳的妈妈要多吃糖类红色食品类，肉类，蛋类，奶类，蔬菜水果类，炖汤类等食物。红糖类红色类：红糖富含铁，钙，锰，锌等微量元素，蛋白质等成分，既能补血又能供应热量，对妈妈宝宝都有好处。因此妈妈在产后可以尽快使用红糖，红枣，红小豆等红色食品。一般来说，妈妈在产后7-10天喝红糖水为宜.鸡和鸡蛋类：鸡和鸡蛋富含蛋白质，矿物质和人体必需要的多种氨基酸，能

按需哺乳是专家大力提倡的一种母乳喂养方法，安需哺乳就是指，只要宝宝想吃奶或母亲感到奶胀就可以哺乳，而不要机械地定为3-4小时喂养宝宝。一般来说，新生宝宝每1-2小时，要吃一次奶，随着妈妈奶水的增多和喂奶逐渐形成规律，以后每2.5-3小时便要吃一次奶，特别需要提醒妈妈注意的是，宝宝夜里也必须要喂几次奶，在新生儿时期，妈妈每天哺乳次数可达8-10次，甚至更多。宝宝吃完后，如果能安静入睡，醒来后精神愉快，体重渐渐增加，就表示宝宝吸食奶量足够。合理掌握喂养量有利于宝宝的健康。一般来说，合理的喂养量根据体重来计算，即宝宝