热敷

  • 准备一盆热水和一条干净的毛巾

  • 将毛巾在热水中浸透

  • 捞出毛巾后拧干

  • 待毛巾变凉后重复前面的步骤

  • 注意：水温不宜超过55℃，且不能持续敷于患处，以免出现热损伤。


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