宝宝偏食是目前比较多见的一种现象，也是家长比较头疼的问题，宝宝偏食很小一部分是身体因素，更多的是环境和心理因素，比如比某些食物消化不良或者不耐受等，或者吃某种食物太多产生了厌恶情绪，或者父母总说不好吃，于是自己也感觉不好吃了。

       可以看到，宝宝偏食往往是因为大人的原因，为了预防与纠正宝宝偏食，需要家长尤其父母在自己身上多下功夫。

       1、父母要在言行上树立好榜样

       他的饮食习惯的形成，受父母影响很大，所以父母一定要有好的饮食习惯。首先自己不能偏食，也不要在宝宝面前议论某种食物不好吃，更不要在餐桌上挑挑拣拣。父母食欲很好，从不偏食，宝宝耳濡目染，也不会偏食。

        2、不要让宝宝吃腻某种食物

       家长发现宝宝喜欢吃某种食物，就每天给宝宝吃，这样可能导致宝宝不爱吃这种食物。小时候每天吃鸡蛋糕的宝宝，长大后不肯吃鸡蛋的有很多。任何食物都应间断的做给宝宝吃，以防宝宝吃腻。

        3、每天的食物多样化

       只要宝宝不过敏，健康的、适合宝宝的食物都可以尝试，不能因为自己觉得某种食物不好吃就不给宝宝吃，妈妈觉得不好吃，宝宝不见得觉得不好吃。过度的择食只会让宝宝养成偏食的毛病。有些食物宝宝吃了过敏，可以暂时不吃，但不能永久不尝试，而是隔一段时间少添加一些，逐渐脱敏，最终让宝宝接受。

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