说悄悄话当宝宝清醒时，妈妈用亲切柔和的语气跟宝宝说些悄悄话：“宝宝，今天看起来可真精神哪！当宝宝哭闹时，妈妈可以温和地说话哄他：“宝宝，怎么啦，怎么不高兴啦?妈妈在这儿呢。”回应发声在宝宝啼哭时，父母发出与宝宝哭声相同的声音，这时宝宝会试着再发出声音，重复回应后宝宝会喜欢上这种“叫声”游戏，渐渐地宝宝就学会了“叫”。之后父母再用“啊”来代替哭声诱导宝宝，直到宝宝发出第一个音“啊”或者“哦”。

关注训练在距1个月宝宝15-20厘米处慢慢抖动一个红球，引起宝宝注意后再慢慢移动红球，让宝宝追视；或者妈妈也可以一边和宝宝面对面地说话，让宝宝注视妈妈的脸，妈妈一边慢慢移动自己的头的位置，设法吸引宝宝的视线追随妈妈移动，这种方法可以训练1个月宝宝的视觉注意力。这种训练可每天1次，每次1分钟。追光训练将手电筒的外面包一块红布，在距离宝宝20厘米处慢慢移动手电筒，每秒移动3厘米左右，1分钟摇动12次，让宝宝的目光追随和捕捉红光，训练宝宝目光固定以及眼球的协调能力。这种训练可每天1次，每次1分钟。

追视训练让宝宝躺在清洁明亮的环境里，妈妈和爸爸可经常在他身边来回移动，并同时对宝宝微笑和说话，使宝宝注视爸爸妈妈，让宝宝的目光追着爸爸妈妈转。逗笑游戏宝宝的笑是需要学习的。从出生第一天起，妈妈就要向宝宝笑，并面对面地逗引宝宝笑。只要对宝宝进行逗笑训练，宝宝一般在第10-20天时就学会笑了。

玩手游戏让宝宝躺在妈妈怀里，妈妈轻抚宝宝的手指，宝宝就会抓住妈妈的手不放；妈妈轻轻抽出手指，再轻抚宝宝的手指，如此反复。允手游戏让宝宝平躺在床上，让他自由挥动拳头看自己的手、吸吮手指。

抬头练习1个月宝宝抬头一定需要爸爸妈妈的帮助，可以在适合时机训练宝宝抬头。当宝宝吃好奶后，竖着抱好宝宝，扶宝宝的头靠在妈妈的肩上，然后慢慢移开手，让宝宝自己竖立5-10秒，每天做4-5次；在宝宝空腹时，让宝宝自然俯卧在妈妈的腹部（妈妈半躺着），将宝宝的头扶到正中，妈妈的两手慢慢放开，放在宝宝头的两侧，逗引宝宝抬头5-10秒；在宝宝空腹时，让宝宝俯卧在床上，呼唤宝宝的乳名或用有声音的玩具逗引宝宝抬头片刻。宝宝做完抬头锻炼后累了，爸爸妈妈应让宝宝仰卧休息片刻，并要轻轻抚摸宝宝的背部，这既是给宝宝放松肌肉，也是对