大点的宝宝睡觉翻身普遍较多，而且幅度较大，其间会出现各种各样的睡姿，妈妈没必要去理会。 有些妈妈担心用某种睡姿睡觉宝宝会不舒服，所以会帮他翻身，摆个自认为舒服的姿势，结果宝宝很快又再次翻身改变这种姿势，其实睡姿舒不舒服，宝宝自己能感知，所以不需要担心。 如果总是翻动宝宝，反而打扰他的睡眠，降低睡眠质量，还有可能把他弄醒哭一场，没必要。爱心叮咛不要让宝宝的头总是冲着一个方向睡觉，要多变换，避免形成斜视、斜颈等毛病。

3个月以前的宝宝还要预防他睡偏头，仰睡的时候别让宝宝总向一侧偏头。宝宝仰睡时头总是朝着妈妈所在的方向偏的，所以妈妈跟宝宝的相对位置要多变化，让宝宝向左右两侧偏头的几率相同，这样就不容易睡偏头了。宝宝感兴趣的玩具也不要总在一侧放。宝宝侧睡时，向左侧睡和右侧睡的频率也要大致相同，这也是避免睡偏头的方法。如果已经睡偏了，宝宝以后睡觉时要多让突出的那一面受力以进行纠正，很难自行纠正的可以用头型矫正器进行矫正。

宝宝小的时候，他的睡姿妈妈们可以根据情况自己决定。等到宝宝自己会翻身了，睡姿就可以由他自己了，爱怎么睡就怎么睡，没必要强迫他按照妈妈的意愿来。睡姿基本上就3种：仰睡、趴睡和侧睡，在宝宝3个月以前每种睡姿都有不同的意义。 仰睡：仰睡对宝宝来说是最安全的，口鼻不容易被堵住，身体能自然放松，比较舒服。但是如果吐奶了，这种姿势就变成最危险的了，有可能发生误吸，引起窒息。 趴睡：趴睡时宝宝柔软的肚腹压在身下，安全感比较足，而且胃内容物更容易蠕动到小肠，可助消化。但是趴睡时口鼻容易被堵。侧睡：侧睡时胃内容物不容

如果要让宝宝跟妈妈在同一张床上睡，一定要注意安全，以下几点需要特别注意。1.不要让宝宝挨着爸爸睡。爸爸比妈妈睡得更沉，由爸爸引发的悲剧比妈妈要多得多。2.不要让宝宝跟妈妈睡在一个被窝里。宝宝个子小，睡的时候头部位置一般会被妈妈安排在自己腋下的高度。这个高度如果妈妈无意识的把被子拉到自己肩膀处，宝宝的口鼻就会被蒙住了，要单独给宝宝准备一个被窝。3.不要让宝宝离妈妈太近，最好保持一臂以上的距离，避免妈妈翻身时压到宝宝。那些睡觉特别不老实的妈妈最好还是不要跟宝宝睡一张床了，分床睡较好。

让宝宝单独睡还是跟大人睡，也是好多妈妈比较纠结的地方，的确两种方式各有各的好处独自睡和跟妈妈一起睡各有优劣 宝宝独自睡，中途醒来得不到妈妈的安慰，会渐渐学会自我安慰，然后再次入睡，过几天就能一觉睡到天亮了。 而跟妈妈一起睡，宝宝有需要时能及时获得满足，容易建立安全感，同时跟妈妈的亲子依恋关系建立的更好、更牢固。各有优劣。 对新生宝宝来说，跟妈妈睡更适合一些。刚出生的宝宝不安全感较严重，急需要妈妈的呵护，而独立能力的培养对他来说就有些早了。 安全感建立起来以后，独立会更加容易。早的可以在宝宝满