5至6个月婴儿一日饮食安排
出生5个月后,孩子开始对乳汁以外的食物感兴趣了。即使是纯母乳喂养,孩子看见大人吃饭时也会伸出小手去够面前的食物,还会流口水,表现出很想吃的样子。这时,父母可以适当地为孩子添加些辅食,为将来的断奶做准备。
这个月的孩子大多已经长出乳牙,给孩子添加辅食时,可以加一些比较粗的颗粒状食物,如蔬菜丁、豆腐等,帮助孩子锻炼咀嚼能力。以前的菜泥、肉泥可以继续添加,但是不要让孩子吃肝泥和全蛋。
本月婴儿一日饮食对照表
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:果汁、菜水、果泥、菜泥、米粉、稀粥、鱼肉泥、肉泥、豆腐、鱼肝油(维生素A、维生素D比例3:1)
餐次:每4-5小时1次,每天5次
喂养时间:上午:6:00母乳喂养10-15分钟或配方奶150-200毫升
9:00喂蛋黄1/4个,米粉少许
10:00喂鱼肝油2-3滴(或遵医嘱),温开水50-100毫升
12:00母乳喂养10-15分钟或配方奶150-200毫升
下午:15:00母乳喂养10-15分钟或配方奶150-200毫升
18:00喂果泥、菜泥或鱼肉泥15-30克,稀粥半碗
夜间:21:00母乳喂养10-15分钟或配方奶150-200毫升,鱼肝油2-3滴
0:00母乳喂养10-15分钟或配方奶150-200毫升
备注:如果还在给孩子吃浓鱼肝油滴剂,此时应保持在每天4~6滴的水平上,分2次喂给孩子。如果已经改吃伊可新、贝特令等胶囊,可以一天喂一粒;如果孩子不缺维生素D,则应隔天喂一粒。
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