宝宝大运动能力训练方案：转头练习和蹿行蹬腿
继续抬头练习
宝宝听到声音就会拼命的抬起头并向四周张望。妈妈可以让宝宝俯卧，在宝宝头部上方摇晃铃铛。诱导宝宝抬头，每天练习2～3次。
转头练习。让宝宝面向妈妈胸腹部。爸爸在宝宝背后拿着色彩鲜艳或带响声的玩具忽左忽右的逗引宝宝，训练宝宝转头寻找。
蹿行蹬腿
宝宝的腿也逐渐变得更加强而有力了，一会儿将屈曲的腿伸直，一会儿又踢踢小腿，虽然仍然以反射性为主。但力量却明显增加了。父母在对宝宝进行俯卧练习抬头的时候，可以用手抵住宝宝的足部，诱发宝宝用全身力量向前方蹿行、蹬腿。
抚触按摩
爸爸妈妈每天至少应抽出10～15分钟时间对宝宝肢体进行抚触按摩，促进宝宝肢体运动能力的发展。注意：辅助的轻重以宝宝不疼不痒为准;抚触面积尽量大，这样对宝宝的良性刺激才更多;时间可以不固定，还可以各部分分解做，比如：宝宝吃奶的时候可以对其手和脚抚触，睡觉的时候可以对宝宝的背部进行抚触。
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