1.学会给宝宝正确测体温

宝宝发热时，妈妈要用体温计给宝宝测一下体温，一般选择腋下，既方便又安全，给宝宝测体温时要掌握科学的方法。

在测体温前，不要让宝宝哭闹或剧烈运动，以免影响测量结果。

测量体温前，妈妈要将事先准备好的体温计的刻度甩到35度以下，方法是用一手拇指和食指握住温度计的上端，手腕向下，向外甩动几下。

测量体温前先擦干宝宝腋下的汗，然后将水银头那端由前方斜向后上方插入腋窝正中，紧贴皮肤，然后把宝宝手臂紧靠胸廓，保持5分钟钟后取出体温计，测后水银柱的高度就是腋下的实际温度。

看体温计时，应将体温计与双眼平行，横持体温计，缓慢旋转，读出数值。

2.给新生儿测体温需注意3个细节：

    {1}新生儿在刚吃完奶后体温较高，所以测体温时应避开这个时段。

    {2}也不要在刚给新生儿洗完澡后测量体温，因为刚洗完澡后的新生儿体温较低。

{3}如果新生儿的体温高于37.5度，应先观察宝宝是否穿的过多，一般给宝宝穿衣的原则是：比大人多穿一件衣服就可以了。如果新生儿本来就穿的不多，而体温高于38度则可能是发热了。

2. 宝宝正常体温范围

    正常小儿体温（腋下体温）一般为36—37度，且上午的体温高于下午的体温。喂奶或饭后、活动、哭闹、衣服过厚、室温过高均可使宝宝的体温暂时升高。

    早产儿、低出生体重儿、营养不良儿、重症感染儿，他们的体温往往低于36度。

 3.宝宝发热优选物理降温

    如果宝宝发热，但精神状态尚可，且体温不超过38.5度时，应做物理降温，使温度尽快恢复正常。不要轻易用退烧药，以防产生毒性反应。

宝宝发热了泡个温水澡是非常有效的物理降温方法，洗澡水温比体温低1-2度为宜，每次洗15分钟左右，如果退热效果不理想，可以过段时间再洗一次。如果洗澡不方便，用温水擦身也有助于散热。

    宝宝发热时，睡觉的时候会因为身体温度的升高而觉得头晕头痛，睡不安稳，这时候可以用毛巾蘸取凉水，拧至不滴水，给宝宝敷额头，也有助于降低体温。

贴心提示：空调和电扇可以加快室内空气流通，有利于宝宝退热降温。但要注意空调和电扇不能直吹人体，吹风时间不宜过长，温度不可过低。