宝宝如何补钙_徐氏儿科

宝宝如何补钙

很多家都在犯愁孩子补钙得事宜，这也是日常接诊时遇到家长咨询较多的育儿问题，下面就简单介绍一下宝宝该怎么补钙:

1-6个月大的宝宝：母乳喂养的宝宝每天需要补钙剂量约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。

7-12个月大的宝宝：每天需要补钙剂量约500-600毫克。

1-3岁大的宝宝：每天需要补钙剂量约600-800毫克。

如何预防宝宝缺钙

1、提倡母乳喂孩子。在母乳不足的情况下，可选择富含维生素D配方奶粉。

2、合理喂养，按时添加辅食，多吃含维生素D 及钙磷比例适当的辅食。

3、多晒太阳，平时每天户外活动在一小时以上。（即可预防如佝偻病等缺钙的现象）

4 、对体弱儿或在冬春季，户外活动受限制时，可在医生的指导下补充鱼肝油和维生素D。

另外，牛奶也是补充钙质的良好来源。