一  添加辅食没有准确点

  很多家长迫切的等着给宝宝添加辅食，只等着宝宝满4个月那一天就开始加了，这是一个误区，宝宝不是一满4个月就非得添加辅食了，只是在4个月以后，如果宝宝有吃辅食的条件和意愿，大人就可以试试了。根据宝宝的生长情况，神经系统发育，吞咽能力等综合考虑，一般建议在宝宝4--6个月在尝试添加辅食。

 二  宝宝可以吃辅食的5个信号

 1.宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头 前倾 后仰等来表示想吃或不想吃。

 2.增强食欲，宝宝似乎很饿，即每天8--10次母乳或配方奶，看起来任然很饿。

 3.宝宝流出来的口水少了，也可能会在这时候开始长牙，宝宝正在逐渐学会有效吞咽。

 4.对食物感兴趣，当家长将食物放进宝宝嘴边时，宝宝将尝试着舔并咽下，宝宝显得很高兴，和好吃的样子，说明宝宝对吃东西感兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，将头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃，一定不要勉强，隔几天在试试。

 5.刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里得东西吐出来，宝宝的这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为伸舌反射，说明喂辅食还不到时候。

 三  添加辅食不要早于4个月

   1.过早添加辅食可能给宝宝带来不利影响。由于月龄较小的宝宝消化酶不成熟，适应力也较差，过早的添加辅食可能伤害到宝宝的消化系统，并造成过敏，同时可能增加宝宝的肝脾压力，危害宝宝的身体健康。宝宝的胃容量很小,过早加辅食，辅食的量上不去，奶类摄入却不足了，特别容易导致营养不良。

      2.因此，无论是纯母乳喂养 混合喂养，还是人工喂养，都应在宝宝满4个月之后，同时对食物感兴趣，并具备了吞咽的能力，才可以尝试添加辅食。

 四  尝试辅食阶段允许中断 反复

 1.4--6个月可以看做是尝试辅食阶段，这个时期任何时候开始加辅食都不晚，此时宝宝任然是吃奶，辅食添加以尝试吃为主要目的，即试试宝宝是否真的做好准备开始连续添加辅食了，还要试试添加的食物是否会引起过敏。

    2.这一时期最好只给宝宝选用单一的细腻辅食，如纯迷糊、纯果泥等，添加从很少的量开始，尝尝味道或者1小勺，观察宝宝是否具备吃辅食的基本条件，比如会吞咽 有兴趣等，在观察宝宝是否会出现过敏反应。

   3.如果宝宝对食物没有兴趣 顶出食物等，说明还没做好准备，可以隔几天再用同样的方法试，反复试验，直到可以真正开始添加。

 五  一图读懂宝宝辅食添加