如何提高孩子的免疫力？

从近年的统计数字上看，0～3岁的孩子每年生病6～12次，每次遇到孩子生病，爸爸妈妈总是手忙脚乱，担心孩子的身体状况。其实，孩子通过这样周而复始的一次次患病，抵抗力会得到一次次的加强，免疫战线会更加的坚固，对抗病菌的能力会更加强大，孩子的身体也会越来越强壮。一般来说，孩子生一次病，抵抗力上一个台阶，爸爸妈妈不需要过度担心。

但是家长一般认为：孩子不生病或是少生病，就是抵抗力强。事实并非如此，孩子的免疫系统是随着逐渐成长而日益成熟的，在成长的过程中，生病是孩子免疫力提升的一个途径，在生病中，孩子的免疫大军与病菌相遇，识别病菌之后才可以做出防御反应。

可能很多家长对我们的观点很疑惑，表示怀疑，其实道理很简单。我们首先要了解孩子为什么会生病，其次要了解我们身体的免疫系统，人的免疫力包括两个部分，即先天性免疫和获得性免疫。

孩子为什么会生病？

0～6个月的孩子从妈妈的体内得来的各种抗体可以对外界的各种病菌进行抵抗，能够抵挡住病菌的侵犯，不太容易生病。但是6个月之后的孩子，从妈妈体内得到的各种抗体逐渐消耗掉了，不能抵御病菌大军的来袭，这时的孩子就像一个没有任何武器的军人，自身的免疫系统还没有形成和完善，当病菌来袭，孩子自然就容易生病了。从抵抗力的角度来说，孩子作为一个新的生命体，当病菌第一次侵犯孩子身体时，由于孩子身体内免疫系统不完善，身体里缺乏相应的对抗这种病菌的抗体，病菌不仅得不到消灭，反而会在孩子的身体里大量的繁殖，破坏孩子的身体，孩子就会生病。但是我们也要认识到生病是孩子必须经历的一个过程，不要认为生病是不好的，在生病过程中，孩子的免疫大军就会进行抵抗，受到刺激后会形成抵抗病菌的抗体，等到孩子病好了，抗体也不会消失，会留在体内，当病菌再来入侵时，抗体会进行抵御。孩子每生一次病，体内的抗体便会增加一次，抵御病菌的能力就会加强，抵抗力就会上一个台阶。

先天性免疫

先天性免疫是每一个人与生俱来的，是天生的、自然的免疫力，先天性免疫并不针对某一种病毒或细菌，具有全面保护身体的作用。我简单地举个例子，例如排汗、排尿和排便，其实就是在清除我们身体之中的一些有毒物质，让身体干干净净的，这样才会健康，这就是先天性免疫。而孩子生病之后，抵抗力上一个台阶，主要是获得性免疫得到了加强和完善。

获得性免疫

获得性免疫，又被称为特异性免疫或适应性免疫，从字面上就可以看出是人体后天为了适应某一种病菌而得到的免疫力。生病是大家都不希望发生的事情，可是孩子生病后才可以获得免疫力，正如我们想获得某一样对我们有利的东西，必须努力并且付出代价，孩子免疫力的获得就是以生病为代价的。人体的免疫系统只有见过这种病毒或细菌，才会对它进行标记，进而产生抵抗它的能力，就像人和人之间的交往，如果从来都没有见过面，就不可能互相有印象。人体和病菌只有相互接触之后，它们“狭路相逢”，彼此进行交战、进行抵抗，人体的免疫系统才会得到激活，激活之后，免疫系统为了抵御病菌，就会产生新的抗体，增加新的士兵，免疫大军得到了充实，免疫防线更加稳固，等到下一次这种病菌再来侵犯时，免疫系统就会处于斗争状态，把这种病菌打败。孩子是一个新生的生命体，他们的身体里记录的病菌种类很少，生病之后，免疫系统就会记住导致他们生病的这种病菌，产生抵御这种病菌的抗体，从而下次就可以有力地进行抵抗，孩子的身体每多记录一次病菌，孩子的抵抗力就会上一个台阶，免疫军团就会增加一个成员，更好地抵抗危害孩子身体的病菌，孩子的身体也会越来越好。

从咿呀学语到口齿伶俐，从蹒跚学步到健步如飞，孩子的成长是一个循序渐进、逐步变化并且令人惊喜的过程，很多父母可以心安理得地接受孩子各方面能力的慢慢进步，但是总是希望自己的孩子从来不生病或少生病，或是生病之后很快痊愈，家长要明白这是不可能的。其实孩子免疫系统的成熟是一个逐步发展的过程，免疫系统就像是与致病微生物作战的军队一样，军队需要训练，需要实战演练才会变得更加强大，遇到敌人，与敌人进行战斗，才能得到更加有效的经验，潜能才能被更大地得到激发，才能更强大，孩子的免疫军团只有与病菌进行战斗，才会越来越强大，抵抗力才会越来越好，孩子的身体也会更加健康。

孩子生病了，别急着用药

在生活中经常遇到这种情况，孩子刚开始生病，爸爸妈妈就特别着急，让孩子吃抗生素或是各种药性比较强的药物。这样而言，就是家长没让孩子自身的免疫防御系统启动，就用一些外力进行强制压制，这样反而不利于孩子的健康。孩子虽然脆弱，但不是温室里的花朵，可以经历风雨的历练，所以孩子生病时，爸爸妈妈必须让孩子自己去对病菌进行抵抗，不要马上让孩子吃抗生素或各种药物，只有这样孩子的抵抗力才会得到加强。很多家长对孩子生病过度重视，但是孩子的抵抗力越来越差，就是因为采取一些外在的手段，例如抗生素，没有让孩子的免疫力与病菌进行战斗，孩子的免疫系统没有得到增强，等到下一次这种病菌来袭时，孩子还是会生病，就相当于以前的那次病白得了，就得不偿失了，爸爸妈妈一定要注意。

很多爸爸妈妈可能这时会提出一些问题，如果孩子生病，可以增强孩子本身的免疫力，那么孩子生病了，还用去看医生吗？或者看了医生还用吃药吗？或是孩子出现一些症状，家长应该如何应对，针对家长们的困扰，我们建议如下：

1．孩子生病了，要不要去医院，要看孩子的精神状态，并不是看他烧得高不高、咳嗽不咳嗽，因为精神状态是全身的综合表现。只要是孩子吃得好，玩得好，精神状态比较好，就不需要去医院，相反，如果孩子精神状态不好，一定要去医院就诊。

2．孩子生病早期最好是少用药，让免疫军团与病菌进行战斗，产生抵抗病菌的抗体，让孩子的抵抗力得到比较好地锻炼和加强。如果孩子发热，家长不要着急使用退热药，一般体温在38℃左右，孩子是可以承受的，这个体温能有效地刺激免疫系统积极地发挥作用，有利于抗体的形成，如果家长急于使用退热药，反而不利于孩子的健康。如果发热严重影响到孩子的休息睡眠了，就需要使用退热药。其实发热就是免疫军团与病菌进行战斗的过程。

3．孩子生病期间，切忌随意使用抗生素，抗生素是盲人杀手，它不分好坏，它不管是对身体有益的细菌还是有害的细菌，统统杀死，不加以区分，抗生素不仅仅能杀死病菌，也能杀死孩子肠道内的正常菌群，造成孩子肠道内的菌群紊乱，不利于孩子自身抵抗力的增强，抗生素最直接的影响是导致孩子身体里的细菌耐药性增高，孩子体内的有益菌减少，抵抗力下降。作为医生，提醒各位家长，最好不要随意使用抗生素。

孩子的抵抗力强，并不是不生病，而是生病之后恢复地比较快，免疫军团的战斗力比较强，对付敌人的力量比较强大，孩子的身体恢复地也比较快。不是说孩子不生病，孩子的抵抗力就比较好，看孩子的抵抗力如何，不是看孩子一年之内生病的次数多少，而是生病之后，孩子恢复得快还是慢。两个孩子都感冒了，一个孩子两三天就好了，而另一个孩子五六天才好，说明第一个孩子的抵抗力比较强。

生病就像生活中的困难和挫折一样，只有经历过困难和挫折，自己才会更加的坚强和勇敢，生病也是如此，孩子只有生病之后，抵抗力才会更加强大，我们不可能祈求一生都遇不到困难和挫折，只能是在困难和挫折来临时，勇敢地进行抵抗和斗争，要让自己拥有化解困难和挫折的能力。面对孩子生病也是如此，孩子不是一张薄纸，一捅就破，父母要给他机会和时间，让他通过遭遇疾病来不断地提高自己的抵抗力，让他自己恢复健康的能力越来越强。父母不要过度担心孩子生病，反而孩子生一次病，抵抗力上一个台阶。

在此徐氏儿科全体医护人员，愿为孩子的健康成长保驾护航！