【徐氏儿科】千呼万唤“便”难出？宝宝便秘别疏忽！

便秘是指大肠内积存过多或过久的废物，或大便太干太硬。由于每个婴幼儿的习惯不同，排便是没有绝对的次数限制的。出生后1周内的新生儿，平均每天排便4次，而有些哺喂母乳的婴幼儿可以多至6、7次，1岁以上的幼儿约每天2次，这都算是正常的。事实上，除了大便次数，大便质地的软硬、排便时用力程度、疼痛与否等，都可判断是否便秘。

宝宝便秘原因

1、饮食因素

婴幼儿饮食太少，饮食中糖量不足，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，而且酪蛋白含量高，因而牛奶喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。过量补钙及过多摄入蛋白质营养物如蛋白粉、牛初乳等也会造成便秘。蔬菜中的纤维可以刺激肠蠕动，促进排便。有些婴幼儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。

2、习惯因素

由于生活不规律或缺乏定时排便的训练，或生活环境突然改变，均可引起便秘。

3、疾病因素

营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂或肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，婴幼儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠和乙状结肠冗长症的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。

4、服用药物

婴幼儿如因病服用抗生素等药物过多，肠道内益生菌就会减少，腐败菌繁殖，产生大量毒素，肠内环境变差，肠蠕动减慢，pH值上升，肠功能紊乱导致便秘。

宝宝便秘护理

1、饮食调整

选择添加β-植物油的配方奶粉，并增加富含膳食纤维的食品，例如绿色蔬菜粉、多种水果粉等。β-植物油和母乳脂肪结构一致，可减少钙皂的形成。膳食纤维吸水膨胀后可刺激肠道蠕动，这些都可减少便秘的发生。

2、按摩腹部

以肚脐为中心，顺时针方向为宝宝按摩腹部，每天3次，每次3～5分钟，这样不仅可以帮助排便，而且有助消化。