肚肚不适，宝宝遭罪，这些问题妈妈要了解！

肚肚是宝宝摄入营养和建立自身免疫力的关键系统，因此肚肚的健康至关重要。为什么宝宝小肚肚总是爱折腾？拉肚子、便秘、不消化等等问题轮流“上阵”？不仅宝宝受苦，妈妈们也遭罪。其实宝宝小肚肚不适，很大的原因，都是因为宝宝肠道不好哦！

宝宝肚肚不适，会有哪些症状？

宝宝肚肚不适会通过一系列症状表现出来，这样才能让家长们知道他的困扰。

宝宝刚出生时就具备了免疫系统的所有组成部分，但功能尚未发育完善，胃肠还处于娇嫩状态，消化和代谢能力较弱。如果生后不注意喂养及护理的话，容易出现肚肚不适。如腹泻、便秘、肠胀气、吐奶及烦躁、哭闹等。

怎样才能让宝宝肚肚更健康呢？

1.坚持母乳喂养，助力宝宝肠道菌群完善 

   母乳是宝宝最好的营养来源，母乳喂养可以帮助宝宝形成良好的肠道菌群，保护宝宝肠胃健康，帮助宝宝完善免疫力，降低胃肠道感染、呼吸道感染等疾病的风险。

宝宝的胃容量和吮吸能力有限，母乳可以通过随时、少量多次的喂养方式，且母乳中的蛋白质及脂肪等成分更易被宝宝消化吸收，降低了宝宝的胃肠道负担。

2.蛋白质和益生菌，给宝宝肚肚呵护

 蛋白质是是人体的必须营养物质之一，尤其是对于处在生长发育期的儿童极为重要。而优质蛋白的消化吸收效率好，营养价值也高，宝宝好消化吸收，呵护肚肚健康!
  益生菌是一种有利于人体健康的活菌，以双歧杆菌为例，BB12动物双歧杆菌是经过一系列临床试验的，它能促进肠道内有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的生长，帮助宝宝形成以双歧杆菌为主的肚肚菌群，平衡体内微生态，有助于建立肚肚屏障，抵抗潜在有害菌入侵，防止便秘、腹泻及胃肠障碍等。

3.合理科学添加辅食 

   添加辅食不应早于4个月，也不应晚于6个月，建议最好从6个月左右再开始添加。按照辅食添加的原则：每次只添加一种新食物、由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进、给宝宝科学的添加辅食。
 4.注意护理
   少用清洁剂、消毒剂，过度使用清洁产品进行杀菌消毒，这样反而不利于肠道有益菌的生长，可以减少这类产品的使用。
  另外不滥用抗生素，抗生素会杀灭肠道中的有益菌，因此千万不要给宝宝随意服用抗生素。一定要用的话，记得要遵循医嘱。
  帮助宝宝肚肚健康，不是一朝一夕之事，需要宝妈们长期细心呵护，给宝宝自然、安全、完整的呵护，让宝宝健康茁壮成长！