秋季宝宝肚子胀气怎么办?这些方法牢记下

       立秋已经过了，很多地区慢慢感受到了秋天的气息，秋天一到，宝宝的肠胃很容易出现问题，比如肚子胀气，那么秋季宝宝肚子胀气怎么办？

       秋季，天气转凉，宝宝免疫力差，一旦在饮食方面不注意，或腹部受凉，最容易出现腹泻，腹胀等症状，一旦出现这些症状，家长们就会担心，不知道该如何是好？我们来给大家讲解相关知识。

       一、  宝宝秋季肚子胀气怎么办？

       1、营养均衡饮食

       如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

        2、培养饮食习惯

       不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。

        3、腹部按摩

       适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

        4、异常胀气应速就医

       宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，一般加上有呕吐或喘就更为不妙。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。

       二、宝宝胀气的快速排气方法

        1、少食多餐

       可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了，这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉，有利于适量进食。

        2、适当运动

       适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉加速肠蠕动。

        3、吃易消化的奶粉

选择适合宝宝的奶粉，能温和呵护宝宝发育未完善的肠道系统，帮助宝宝解决胀气的问题。

        3、亲子按摩

        睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边揉边推。但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2—3次即可。

       三、预防宝宝肚子胀气的措施

       1、按时喂奶，喂食后轻拍背部

      不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气。

       2、注意奶瓶大小

       要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，以免造成空气进入奶嘴，随宝宝喝牛奶时进入体内。

        3、少吃不好消化的食物，适当的按摩腹部

       已经开始吃辅食的婴幼儿要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。当宝宝胀气时，父母可以帮他进行按摩。先将按摩油倒在手上，双手稍加揉搓后再按摩其腹部。这样有助于肠道蠕动，排出气体，改善消化吸收、减缓胀气的不舒服感。发现宝宝不适要及时就医。